1 serving (96 grams) contains 45 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 11.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
112.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.2 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 5.7 g | 20% | |
| سكريات | 22.5 g | ||
| بروتين | 2.2 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 107.5 mg | 8% | |
| الحديد | 0.3 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 435 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About برتقال صغير
البرتقال الصغير هو فاكهة حمضية لذيذة معروفة بلونه الزاهي ونكهته الحلوة والعصيرة. تنحدر من المناطق الدافئة، تتميز هذه الجوهرة الصغيرة بكونها مليئة بالفيتامينات الأساسية، وخاصة فيتامين ج، مما يجعلها مساعد قوي لجهاز المناعة الخاص بك. بفضل قشرته الرقيقة وسهولة تقشيره، يعتبر البرتقال الصغير وجبة خفيفة مثالية أثناء التنقل. كما أنه يوفر ألياف غذائية تدعم الهضم وصحة القلب. سواء تمتَّتَع به طازجًا، أو في السلطات، أو كعصير منعش، البرتقال الصغير هو إضافة شهية ومغذية لأي وجبة. استمتع بانفجار أشعة الشمس في كل لقمة!
