1 serving (70 grams) contains 28 calories, 0.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
94.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 13.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 22.0 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.1 g | 14% | |
| سكريات | 11.8 g | ||
| بروتين | 2.7 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 77.7 mg | 5% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 344.6 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بصل صغير
البصل الصغير هو حجر كريم صغير ومليء بالنكهة يكون له تأثير كبير في عالم الطهي. غالباً ما يتم العثور عليه في مختلف المطابخ، فهذه البصلات الصغيرة شائعة في الأطباق البحرية، الهندية، والآسيوية، مما يضيف عمقًا حلوًا ومملاً إلى الوصفات. غني بالمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، يدعم البصل الصغير صحة القلب ويعزز الجهاز المناعي. منخفض السعرات الحرارية، فهو إضافة خالية من الذنب لوجباتك. سواء تمت تحميره، مخلله، أم شويه، تجعل تنوعها البصل الصغير مكونًا يجب اقتناؤه لتعزيز النكهة والتغذية في مطبخك.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
