1 serving (130 grams) contains 57 calories, 1.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
103.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.7 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 26 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 4 g | 14% | |
| سكريات | 20.4 g | ||
| بروتين | 2.5 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 10.9 mg | 0% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 430.9 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نكتارين صغير
الخوخ الصغير هو فاكهة لذيذة وعصيرة تعتبر مثالية للتناول الخفيف. مع قشرته البرتقالية الزاهية ولحمه العذب الحلو، يُعَتبر هذا الفاكهة ذات النواة متعة حقيقية. المنبتة من الصين، يُعَتبر الخوخ الصغير إضافة شهية شهيرة في المأكولات البحر الأبيض المتوسط، حيث يُستخدم في السلطات والحلويات وكطبق لطيف على الزبادي. غني بفيتامينات A و C، بالإضافة إلى الألياف والمضادات الأكسدة، يدعم الخوخ الصغير جهازك المناعي ويعزز هضمك الصحي. قليل السعرات الحرارية والدهون، هو الوجبة الخفيفة بدون شعور بالذنب التي تضيف طعماً رائعاً إلى أي طبق. استمتع بالنكهة اللذيذة للصحة مع الخوخ الصغير!
