1 serving (50 grams) contains 130 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
615.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 108.8 g | 39% | |
| ألياف غذائية | 14.2 g | 50% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.6 mg | 7% | |
| الحديد | 5.7 mg | 31% | |
| البوتاسيوم | 283.9 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رغيف حبوب متعددة الحبوب صغير
الروتي الصغير من حبوب متعددة هو مزيج رائع من الحبوب الصحية، بما في ذلك الشوفان، والشعير، والدخن، كلها مخبوزة بعناية للكمال. ينبع هذا الروتي من خبز الحبوب الكاملة التقليدية، ويجسد جوهر المأكولات المغذية. مليء بألياف غذائية والعناصر الغذائية الأساسية، فإنه يدعم صحة الجهاز الهضمي بينما يقدم ملف نكهات وافر. منخفض في الدهون المشبعة وخالٍ من السكريات المكررة، يعتبر الروتي الصغير من حبوب متعددة خيارًا صحيًا لأي وجبة أو وجبة خفيفة. استمتع به طازجًا مع الحشوات المفضلة لديك أو كمكمل للحساء والسلطات. تذوق الخير في كل لقمة!
