1 serving (88 grams) contains 47 calories, 0.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 5.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 32.4 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 4.3 g | 15% | |
| سكريات | 25.4 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 100.0 mg | 7% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 448.6 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مندرين صغير
المندرين الصغير هو فاكهة لذيذة من عائلة الحمضيات، تنفجر بالنكهة واللون الزاهي. معروفة بطعمها الحلو وقشرتها السهلة التقشير، تأتي المندرين الصغيرة من المناطق المشمسة. مليئة بالفيتامينات الأساسية مثل فيتامين C وA، هي خيار صحي للوجبة الخفيفة، حيث تدعم جهاز المناعة الخاص بك وتعزز صحة البشرة. تحتوي المندرين الصغير أيضًا على الألياف، التي تساعد على الهضم مع الحفاظ على استقرار مستويات طاقتك. مثالية لوجبة خفيفة سريعة أو كإضافة منعشة لسلطات وحلويات، تجعل المندرين الصغيرة تناول الطعام الصحي لذيذًا وسهلاً.
