1 serving (100 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
100 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 100 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 20 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 4 g | 14% | |
| سكريات | 4 g | ||
| بروتين | 6 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 300 mg | 23% | |
| الحديد | 3 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 600 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة كيل صغيرة
سلطة الكيل الصغيرة هي طبق نابض بالحياة يحتفل بالمكونات الطازجة والمحملة بالعناصر الغذائية. مليئة بالكيل العضوي الناعم، تحتوي على خيار مقرمش، وطماطم كرزية عصيرة، ورشة من الفجل لنكهة مرضية. تُصب بصلصة الليمون المُنعشة، تجذب هذه السلطة الإلهام من المطبخ البحر الأبيض المتوسط بينما توفر قوة كبيرة من الفيتامينات A و C و K. بملفها السعري المنخفض ومحتواها العالي من الألياف، تعتبر سلطة الكيل الصغيرة خيارًا ممتازًا لأولئك الذين يبحثون عن خيار صحي وشهي يُمد جسمك بالطاقة ويسر حواس الذوق الخاصة بك. استمتع بها كغداء خفيف أو طبق جانبي منعش!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
