1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 110.4 mg | 36% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 47.3 g | 94% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ديك رومي جرك جامايكي صغير
الديك الرومي الصغير المتبل بنكهة الجيرك الجامايكي هو تطور شهي للطبق الكلاسيكي الذي يحمل نكهة التوابل القوية والحرارة الدخانية. يتم تبديله بخليط حيوي من البهارات، والزعتر، وفلفل سكوتش بونيه، هذا الطبق يحتفل بالتراث الغذائي الغني لجامايكا. الديك الرومي أقل دهنًا من اللحوم التقليدية، مما يوفر خيارًا صحيًا في الاستمتاع بنكهة غنية. مثالي للشواء أو الخبز في الفرن، فهو ليس فقط لذيذًا، ولكنه أيضًا غني بالبروتين وأقل دهوناً، مما يجعله خيارًا رائعًا لأي وجبة. استمتع بنكهة الكاريبي مع كل لقمة عصيرية!
