دونات جام صغيرة

دونات جام صغيرة

Dessert

تقييم العنصر: 53/100

1 serving (50 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
946.4
سعرات حرارية
14.2
بروتين
142.0
كربوهيدرات
37.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
946.4
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 37.9 g 48%
دهون مشبعة 11.8 g 59%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 23.7 mg 7%
صوديوم 709.8 mg 30%
كربوهيدرات إجمالية 142.0 g 51%
ألياف غذائية 4.7 g 16%
سكريات 47.3 g
بروتين 14.2 g 28%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 47.3 mg 3%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 236.6 mg 5%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

58.8%
5.9%
35.3%
الدهون: 341 cal (35.3%)
البروتين: 56 cal (5.9%)
الكربوهيدرات: 568 cal (58.8%)

About دونات جام صغيرة

الدونات الصغيرة بالمربى هي حلوى شهية تضيف لمسة من الحلاوة إلى يومك. خفيفة وذهبية تمامًا، تتميز بقشرة عجينية ناعمة مملوءة بمربى فواكه غني، غالبًا ما يكون فراولة أو توت، مما يضفي نكهة لذيذة في كل لقمة. تنبع هذه الوجبة الشهية من تقاليد الحلويات الكلاسيكية، تندمج بشكل سلس في فترات القهوة ومائدة الحلويات على حد سواء. وعلى الرغم من كونها فاخرة، إلا أن الحجم الصغير يحافظ على نسبة حصتك، مما يسمح لك بالتمتُّع باللحظة دون شعور بالذنب الزائد. استمتع بدونات المربى الصغيرة، فهي لذة بسيطة تروض حلوى ذوقك!