1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 12.6 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.6 mg | 7% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وِراب حُمُّص صَغير
السندويشة الصغيرة بالحمص هي وجبة لذيذة ومغذية، مستوحاة من المطبخ البحر الأبيض المتوسط. تملأ كل سندويشة بالحمص الكريمي والخضروات الطازجة مثل الخيار المقرمش، والطماطم العصيرة، والخس المقرمش، كل ذلك يلف بتورتيلا من الحبوب الكاملة. مليئة بالبروتين النباتي والألياف، إنها خيار صحي لوجبة خفيفة مرضية أو وجبة خفيفة. بالإضافة إلى ذلك، فهي منخفضة السعرات الحرارية وخالية من السكر المكرر، مما يجعلها خياراً خالٍ من الشعور بالذنب ولكنه لا يتنازل عن الطعم. استمتع بنكهات البحر الأبيض المتوسط الحيوية مع كل لقمة!
