فلفل أحمر حار صغير

فلفل أحمر حار صغير

Vegetable

تقييم العنصر: 83/100

1 serving (18 grams) contains 6 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.3 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
80.0
سعرات حرارية
4.0
بروتين
17.3
كربوهيدرات
1.3
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (240g)
السعرات الحرارية
80.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 1.3 g 1%
دهون مشبعة 0 g 0%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 13.3 mg 0%
كربوهيدرات إجمالية 17.3 g 6%
ألياف غذائية 2.7 g 9%
سكريات 10.7 g
بروتين 4.0 g 8%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 66.7 mg 5%
الحديد 2.7 mg 15%
البوتاسيوم 1173.3 mg 24%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

71.4%
16.5%
12.1%
الدهون: 11 cal (12.1%)
البروتين: 16 cal (16.5%)
الكربوهيدرات: 69 cal (71.4%)

About فلفل أحمر حار صغير

الفلفل الحار الأحمر الصغير هو مكون نابض بالحيوية والنكهة التي تُضفي لمسة قوية على كل لقمة. مليء بالنكهة، يعشق هؤلاء الفلفل الصغير في المطابخ في جميع أنحاء العالم، من السلسلة المكسيكية الحارة إلى الأطباق التايلاندية الحمضية. غني بفيتامينات A و C، يزيدون من مناعتك ويعززون صحة بشرتك. الكابسيسين الموجود في هذه الفلفل يضيف نشاطًا إلى وجباتك بالإضافة إلى المساعدة المحتملة في فقدان الوزن وتحسين عملية الأيض. ولكن كن حذرًا - بينما يأتون بالحرارة والنكهة، قسوتها قد تكون شديدة جدًا بالنسبة لبعض الأشخاص. اعتنق طعم الفلفل الحار الأحمر الصغير وزيّن مغامراتك الطهو بنكهة بارزة!