1 serving (150 grams) contains 52 calories, 0.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
82.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1.6 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 22.2 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 15.9 g | ||
| بروتين | 0.5 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 9.5 mg | 0% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 169.8 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تفاح أخضر صغير
التفاح الأخضر الصغير هو فاكهة مقرمشة وحيوية، مشهورة بطعمه الحاد ولونه الأخضر الزاهي. مليء بالفيتامينات والمعادن الأساسية، تُعتبر هذه السلالة من التفاح غنية بفيتامين ج، وألياف غذائية، ومضادات الأكسدة، مما يعزز صحة القلب ويساعد على الهضم. مع طلاءها الطبيعي والخالية من الدهون، يُعد التفاح الأخضر الصغير وجبة خفيفة صحية بشكل لذيذ ترضي رغبتك في الحلوى بينما تغذي جسدك. ينبغي تقديم هذا التفاح كجزء أساسي في الكثير من المطابخ حيث يتمتع بشعبيّة كبيرة، سواءً كجزء من السلطات، أو مخبوزاً في الفطائر، أو عصيرًا منعشًا.
