1 serving (50 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
946.4
سعرات حرارية
18.9
بروتين
94.6
كربوهيدرات
56.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
946.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 56.8 g | 72% | |
| دهون مشبعة | 28.4 g | 142% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 1182.9 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 94.6 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 142.0 mg | 10% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About منديليات يونانية صغيرة
الفطير اليوناني الصغير هو حلوى لذيذة تحتفل بنكهات المطبخ البحر الأبيض المتوسط. محشوة بمزيج لذيذ من جبنة الفيتا الكريمية، والسبانخ الطازجة، والأعشاب العطرية، تقدم هذه الفطائر الذهبية توازنا مثاليا بين النكهات والملمس. القشدة المقرمشة، الزبدية توفر قرمشة مرضية، مما يجعل كل لقمة لا تقاوم. بينما تُشبع رغباتك، استخدام الخضروات الطازجة والجبنة يضيف العناصر الغذائية، مما يجعلها خيارًا لذيذًا لأولئك الذين يبحثون عن وجبة خفيفة لذيذة. استمتع بجوهر اليونان في كل لقمة!
