1 serving (100 grams) contains 52 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 5.7 g | 20% | |
| سكريات | 28.6 g | ||
| بروتين | 0.7 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14.3 mg | 1% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 254.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تفاحة جولدن ديليشس صغيرة
التفاح الصغير ذو اللون الذهبي الزاهي والمعروف بنكهته الحلوة والمقرمشة وقشرته الصفراء الناعمة. مع الأصل الأمريكي، يعشق هذا النوع من التفاح لتنوع استخدامه في الأطباق النيئة والمطبوخة. مليء بالفيتامينات الأساسية والمضادات الأكسدة، فإنه يوفر مصدراً صحياً للألياف الغذائية، مما يعزز الهضم والشعور بالشبع. فهو منخفض السعرات الحرارية وخالٍ من الكوليسترول، مما يجعله وجبة خفيفة مثالية لأولئك الذين يبحثون عن خيار غذائي مغذي. مثالي للسلطات والحلويات، أو لتناوله لوحده، فإن التفاح الصغير الذهبي الزاهي يضيف لمسة رائعة إلى أي نظام غذائي.
