1 serving (150 grams) contains 90 calories, 0.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 3.2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.7 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 30.2 g | ||
| بروتين | 0.8 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 17.5 mg | 1% | |
| الحديد | 0.3 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 285.7 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تفاح فوجي صغير
تعتبر التفاحة الفوجي الصغيرة وجبة خفيفة شهية تنفجر بالحلاوة والقرمشة. معروفة بأصولها من اليابان، ويعتبر نوع التفاح هذا بشره الأحمر والأصفر الزاهي ملفتًا بصريًا. غنية بفيتامينات (ج) و(أ)، تعتبر التفاحة الفوجي الصغيرة منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف، مما يعزز الصحة الهضمية ويعزز جهاز المناعة لديك. مثالية للسلطات أو الحلويات أو ببساطة الاستمتاع بها لوحدها، تضيف هذه التفاحات نسيجًا مقرمشًا ونكهة منعشة إلى أي طبق. تدعم نفسك بفوائد التفاحة الفوجي الصغيرة لتحصل على وجبة شهية وغنية بالعناصر الغذائية!
