Blog Research API Download App
كوب فواكه صغيرة

كوب فواكه صغيرة

Snack

تقييم العنصر: 80/100

1 serving (150 grams) contains 70 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
110.4
سعرات حرارية
0.8
بروتين
28.4
كربوهيدرات
0.3
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
110.4
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 0.3 g 0%
دهون مشبعة 0 g 0%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 7.9 mg 0%
كربوهيدرات إجمالية 28.4 g 10%
ألياف غذائية 3.2 g 11%
سكريات 22.1 g
بروتين 0.8 g 1%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 23.7 mg 1%
الحديد 0.5 mg 2%
البوتاسيوم 283.9 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

95.1%
2.7%
2.3%
الدهون: 2 cal (2.3%)
البروتين: 3 cal (2.7%)
الكربوهيدرات: 113 cal (95.1%)

About كوب فواكه صغيرة

كوب الفواكه الصغير هو مقدمة حية من مجموعة من الفواكه الطازجة والعصيرة، تضم الفراولة العصيرة، والأناناس الحلو، والتوت الكثيف، والبطيخ المنعش. هذه الوجبة اللذيذة مستوحاة من سلطات الفواكه العالمية، مثالية لأي مناسبة. مليئة بالفيتامينات والمضادات الأكسدة والحلاوة الطبيعية، إنها تجربة لذيذة بدون الشعور بالذنب ترضي رغباتك بينما تعزز من صحتك. منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف، كوب الفاكهة الصغير هو طريق لذيذ لتغذية جسدك وإسعاد تذوقك!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.