1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 189.6 mg | 63% | |
| صوديوم | 947.9 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 94.8 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 28.4 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 94.8 mcg | 474% | |
| كالسيوم | 237.0 mg | 18% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 379.1 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توست فرنسي صغير
التوست الفرنسي الصغير هو تغيير رائع على الوجبة الكلاسيكية المفضلة لدى الجميع في الإفطار. يتم إعداده باستخدام شرائح من الخبز الطري والغني، حيث تُغمر في خليط كريمي من البيض والحليب، ونكهة خفيفة من الفانيليا، ثم تُقلى حتى تصبح مثالية. يعود هذا الطبق الصغير الشهي إلى المأكولات الفرنسية التقليدية، حيث يقدم توازنًا مثاليًا بين الحلاوة والدفء. يُزين بالتوت الطازج ورشة من السكر البودرة، مما يجعله لذيذًا للحواس. بالرغم من كثرة السعرات الحرارية، يمكن تحضيره بشكل أكثر صحة باستخدام خبز الحبوب الكاملة ورشة من شراب القيقب، مما يجعل التوست الفرنسي الصغير طريقة لذيذة لبدء يومك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
