1 serving (75 grams) contains 220 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 29.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
440 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.0 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 3 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 360 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.0 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 4.6 g | 16% | |
| سكريات | 0.6 g | ||
| بروتين | 6 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20.0 mg | 1% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 820.0 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس مقلية فرنسية صغيرة
تعتبر البطاطس المقلية الصغيرة الفرنسية مقرمشة وذهبية اللون شريطًا من البطاطس، وهي من الأطعمة الشعبية في المطبخ الفرنسي. تنتشر في الأصل عن بلجيكا، تُقلى هذه القطع الرقيقة من البطاطس حتى تحقق درجة النضج المثالية، مما يقدم لك منظرًا لذيذًا مع كل قضمة. مصنوعة من البطاطس الطازجة، وعادةً ما يتم تبليها برشة من الملح، مما يعزز من نكهتها الطبيعية. على الرغم من أنها تُعتبر وجبة شهية، فإنها غالبًا ما تُستمتع بها مع مجموعة متنوعة من الصلصات الدسمة، مما يزيد من جاذبيتها الفاخرة. على الرغم من أنها ليست الخيار الأكثر صحة، إلا أن الاعتدال أمر مهم، وعند تناولها مع سلطة طازجة، يمكن أن تكون جزءًا مرضيًا من وجبة متوازنة. استمتع بالبطاطس المقلية الصغيرة الفرنسية كجانب لذيذ أو وجبة خفيفة جذابة!
