1 serving (28 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
762.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 21.2 g | 27% | |
| دهون مشبعة | 8.5 g | 42% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1694.9 mg | 73% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 127.1 g | 46% | |
| ألياف غذائية | 8.5 g | 30% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 16.9 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 169.5 mg | 13% | |
| الحديد | 5.9 mg | 32% | |
| البوتاسيوم | 254.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تورتيلا دقيق صغيرة
الطريق الصغيرة المصنوعة من الطحين هو الشيء الذي لا غنى عنه في المطبخ المكسيكي، والتي تتكون فقط من عدد قليل من المكونات البسيطة: الطحين الناعم، والماء، والملح، وقليل من الدهون. بحجم مثالي لتحضير الأطباق مثل الأطباق التاكو أو السندويشات، توفر هذه الطريق اللذيذة مرونة تقدم معها تناغما رائعا مع تشكيلة متنوعة من الحشوات. على الرغم من أنها تقدم شعورا مريحا ولذيذا، إلا أنه من المهم تناولها بشكل معتدل، حيث يمكن أن تكون غنية بالسعرات الحرارية والكربوهيدرات مقارنة بالخيارات المصنوعة من حبوب الكامل. مع تاريخ غني وإمكانيات فنية لا حصر لها، تقدم الطريق الصغيرة المصنوعة من الطحين طعما من المكسيك إلى طاولتك، موازنة بين الانغماس والتقليد.
