1 serving (100 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 1190.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.8 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 59.5 g | 119% | |
| فيتامين د | 476.2 mcg | 2381% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كوكتيل سمك صغير
كوكتيل الأسماك الصغيرة هو طبق بحري حيوي ومنعش ينفجر بالنكهة. تتميز هذه الوجبة اللذيذة بأسماك صغيرة لذيذة، مثل الأنشوفة أو السردين، متبلة ببراعة في عصائر الحمضيات الحامضة، والأعشاب الطازجة، ولمسة من التوابل. مشتقة من المأكولات الساحلية، إنها من ثوابت المأكولات المتوسطية، تقدم نكهة البحر في كل لقمة. مليئة بأحماض أوميجا-3، تعزز من صحة القلب مع كونها منخفضة السعرات الحرارية. تُقدم مبردة، فهي المقبلات المثالية لأي مناسبة، تقدم تجربة تناول طعام صحية وشهية. اغمر نفسك في لذة كوكتيل الأسماك الصغيرة!
