1 serving (50 grams) contains 37 calories, 0.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
175.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.9 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4.7 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 45.5 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 6.6 g | 23% | |
| سكريات | 37.9 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 85.3 mg | 6% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 549.8 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تين صغير
التين الصغيرة لذيذة ومحملة بالمواد الغذائية وهي فواكه تنفجر بالنكهة. نابعة من منطقة البحر الأبيض المتوسط، تجسد جوهر المناخات الدافئة والمشمسة. غنية بالألياف والفيتامينات ومضادات الأكسدة، تدعم هذه الوجبات الخفيفة الصغيرة الصحة الهضمية ويمكن أن تساعد في خفض مستويات الكولسترول. تأتي بأصناف متنوعة، تقدم كل منها حلاوة فريدة تعزز الأطباق الحلوة والحادقة. مثالية للوجبات الخفيفة، أو إضافتها إلى السلطات، أو تضمينها في الحلويات، تعتبر التين الصغيرة إضافة متعددة الاستخدامات لأي وجبة. اكتشف الطعم اللذيذ والفوائد الصحية للتين الصغيرة اليوم!
