1 serving (17 grams) contains 57 calories, 1.3 grams of protein, 3.3 grams of fat, and 5.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
793.9
سعرات حرارية
18.1
بروتين
71.0
كربوهيدرات
46.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.8g)
السعرات الحرارية |
793.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 46.0 g | 58% | |
| دهون مشبعة | 4.2 g | 21% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 696.4 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.0 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 19.5 g | 69% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 18.1 g | 36% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 153.2 mg | 11% | |
| الحديد | 5.6 mg | 31% | |
| البوتاسيوم | 696.4 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About فلافل صغيرة
الفلافل الصغيرة لذيذة، وهي كرات صغيرة مصنوعة من الحمص المطحون أو الفول السوداني، وتمزج مع الأعشاب الطازجة والتوابل. تنحدر هذه الوجبة الشهية من المطبخ الشرق أوسطي، وتُقلى عميقًا حتى تحصل على لون ذهبي مثالي، مما يمنحها قرمشة لذيذة. تحتوي الفلافل الصغيرة على كمية غنية من البروتين والألياف، مما يجعلها خيارًا صحيًا عند تناولها بشكل معتدل، خاصة عند تقديمها مع سلطات ملونة أو أغلفة من الحبوب الكاملة. اكتشف النكهات الغنية واللذيذة للفلافل الصغيرة - مثالية لوجبة خفيفة سريعة أو وجبة غذائية صحية!
