1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 189.3 mg | 63% | |
| صوديوم | 709.8 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 28.4 g | 56% | |
| فيتامين د | 63.1 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 126.2 mg | 9% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو البيض الصغير والستيك
تاكو البيض الصغير وشريحة الستيك هو دمج لذيذ بين وجبة إفطار دسمة ولمسة مكسيكية. مليء بالبيض المخفوق الهش، وشرائح الستيك اللذيذة، ورشة خفيفة من السالسا الحارة، كل قضمة تكون انفجار طعمي. ينبع هذا التاكو من شوارع مكسيكو الحيوية، ويتميز بتورتيلا الذرة الدافئة التي تحتوي على كل المكونات. إنه خيار غني بالبروتين، محمل بالعناصر الغذائية الأساسية، ورغم ذلك يحتوي على كمية لذيذة من الدهون المستمدة من الستيك. مثالي لوجبة إفطار سريعة أو وجبة خفيفة مرضية، يقدم هذا التاكو نكهة متوازنة بين الإغراء والتغذية. استمتع بالنكهات الغنية وقدم ليومك طاقة إضافية بكل قضمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
