1 serving (100 grams) contains 172 calories, 22.2 grams of protein, 9.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
409.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 21.9 g | 28% | |
| دهون مشبعة | 6.2 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 211.9 mg | 70% | |
| صوديوم | 166.7 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 52.9 g | 105% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 3.1 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 523.8 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أصابع دجاج صغيرة
قروع الدجاج الصغير هي خضار لذيذة ومغذية، والمعروفة أيضاً باسم قروع المورينجا، وهي منتشرة في جنوب آسيا. هذه القروع الخضراء النحيلة مليئة بفيتامينات أ، ج، والكالسيوم، مما يجعلها قوة غذائية. عند طهيها، تكتسب قروع الدجاج الصغير نكهة ناعمة وطينية تتناغم بشكل جميل مع الكاري والحساء والحساء الثقيل، وهي منتشرة في المطبخ الهندي. إنها قليلة السعرات الحرارية ولكنها غنية بالألياف، وهي تعزز الصحة الهضمية. سواء تم طهيها بالبخار أو تقليها أو إضافتها إلى أطباقك المفضلة، تعتبر قروع الدجاج الصغير اختيارًا متعدد الاستخدامات وصحي لأي وجبة. استمتع بنكهة التقليد مع تعزيز صحتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
