1 serving (76 grams) contains 76 calories, 12.4 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
237.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.8 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.2 g | 11% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 125.0 mg | 41% | |
| صوديوم | 109.4 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 38.8 g | 77% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 18.7 mg | 1% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 375.0 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عروق الدجاج الصغيرة
العصاق الصغيرة هي وجبة غنية بالمذاق والعناصر الغذائية، توجد في كثير من الأحيان في المأكولات الجنوب الآسيوية. هذه القرون الشابة الناعمة من شجرة المورينجا، المعروفة أيضًا باسم العصيدات، غنية بفيتامينات A و C والكالسيوم والحديد. إنها تضيف طعمًا مميزًا إلى الكاريهات والشوربات والأطباق المقلية بالزيت، مما يجلب كلًا من القوام والفوائد الصحية إلى وجباتك. ليست فقط منخفضة في السعرات الحرارية، ولكنها تحتوي أيضًا على مضادات الأكسدة التي تدعم جهاز المناعة الخاص بك. ضعي العصاق الصغيرة في أطباقك للحصول على دفعة لذيذة ومغذية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
