1 serving (43 grams) contains 195 calories, 2.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1071.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 60.4 g | 77% | |
| دهون مشبعة | 27.5 g | 137% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 27.5 mg | 9% | |
| صوديوم | 1153.8 mg | 50% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 120.9 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 2.7 g | 9% | |
| سكريات | 54.9 g | ||
| بروتين | 11.0 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33.0 mg | 2% | |
| الحديد | 2.7 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 219.8 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دونات صغيرة
الدونات الصغيرة هي وجبة شهية تقدم لك لمحة من الحلاوة في كل لقمة. تنبع أصولها من المأكولات الأمريكية التقليدية، وعادةً ما تُصنع هذه الحلوى الصغيرة من عجينة هوائية، يتم تحميرها حتى تحصل على لون ذهبي مثالي وتُغمس في تشكيلة متنوعة من الشوكولاته أو الحبيبات. بالرغم من كونها حلوى لذيذة بشكل لا ينكر، تقدم لكم القشيرة المقرمشة التي تذوب في الفم. إلا أن التدبير هو السر، استمتع بطعمها الغني وملمسها، ولكن تذكر، الدونات الصغيرة تكون أفضل عند تقديمها كوجبة متناثرة، للتوازن بين شهيتك للحلوى والتعقل في نهجك نحو الغذاء.
