1 serving (28 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
678.0
سعرات حرارية
16.9
بروتين
118.6
كربوهيدرات
8.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.3g)
السعرات الحرارية |
678.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.5 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.7 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1186.4 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 118.6 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 4.2 g | 15% | |
| سكريات | 16.9 g | ||
| بروتين | 16.9 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 84.7 mg | 6% | |
| الحديد | 5.1 mg | 28% | |
| البوتاسيوم | 254.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كعكة عشاء صغيرة
الروول الصغيرة للعشاء هي خبز صغير ساحر، مثالي لأي وجبة أو مناسبة. عادةً ما يتم تحضيرها من مكونات بسيطة مثل الطحين والماء والخميرة وقليل من الملح، تكون هذه الروول ناعمة ومنفوخة ومليئة بالنكهة. منبعثة من تقاليد مختلفة في الطهي، تضيف لمسة من الدفء إلى طاولة العشاء الخاصة بك. بينما تُفضل كونها طعامًا مريحًا، فإن خفتها يجعلها خيارًا أفضل مقارنة بالخبز الثقيل. قدمها مع الشوربات أو السلطات، أو استمتع بها بمفردها كوجبة شهية. امنح نفسك التوازن المثالي بين الطعم والملمس مع الروول الصغيرة للعشاء!
