1 serving (210 grams) contains 206 calories, 23.3 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 7.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
205.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.0 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0.3 g | ||
| كوليسترول | 35.7 mg | 11% | |
| صوديوم | 661.5 mg | 28% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.1 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 5.6 g | ||
| بروتين | 23.3 g | 46% | |
| فيتامين د | 8.4 mcg | 42% | |
| كالسيوم | 174.3 mg | 13% | |
| الحديد | 0.1 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 218.4 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبن القريش الصغير الحبيب
الجبن القريش الصغير البني هو منتج ألبان ناعم ومليء بالنكهة مصنوع من حليب البقر الطازج. ينبع هذا المكون العملي الذي يعتبر جزءًا من تقاليد المطبخ الأوروبي من هياكل دقيقة صغيرة مثالية لمجموعة متنوعة من الأطباق. مليء بالبروتين ومنخفض الدسم، يدعم نمط حياة صحي بينما يحتوي على كمية وفيرة من الكالسيوم لتقوية العظام. سواء تمتّعت به في الوصفات اللذيذة، أو تمزجت في السلطات، أو ببساطة كوجبة خفيفة، فطعمه الخفيف وقوامه الناعم يجعلانه إضافة مفرحة لأي وجبة. استمتع بطعم الخير من الجبن القريش الصغير البني اليوم!
