1 serving (240 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
120 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 50.0 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 1.0 g | 3% | |
| سكريات | 10.0 g | ||
| بروتين | 3 g | 6% | |
| فيتامين د | 100.0 mcg | 500% | |
| كالسيوم | 200.0 mg | 15% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 150 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كوب صغير من الماتشا مع حليب الشوفان والتوت الأزرق المبخر
كوب صغير من الشاي الأخضر المطحون مع حليب الشوفان والتوت الأزرق المبخر هو اندماج رائع بين الشاي الأخضر الياباني النابض بالحياة والحليب الشوفان الكريمي المحلى طبيعياً والمنكه بالتوت الأزرق. هذا المشروب الرائع غني بمضادات الأكسدة، مما يقدم دفعة منعشة ليومك بينما يعزز صحة البشرة والأيض. يوفر الشاي الأخضر طاقة هادئة تباعاً للأحماض الأمينية الموجودة فيه، بينما يساهم حليب الشوفان بالتوت الأزرق بلمسة من النكهة والفوائد المرتبطة بصحة القلب. مثالي كوجبة صباحية دافئة أو طريقة لإضفاء نكهة إلى بعد الظهر، يحتفل هذا المشروب بفن الشرب التأملي في كل كوب صغير.
