1 serving (24 grams) contains 52 calories, 1.4 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
520.0
سعرات حرارية
14.0
بروتين
110.0
كربوهيدرات
7.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
520.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.0 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.0 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 110.0 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 110.0 g | 40% | |
| ألياف غذائية | 13.0 g | 46% | |
| سكريات | 2.0 g | ||
| بروتين | 14.0 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 200.0 mg | 15% | |
| الحديد | 3 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 370.0 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About تورتيلا الذرة الصغيرة
التورتيلا الصغيرة من الذرة هي نكهة شهية من المطبخ المكسيكي التقليدي، مصنوعة فقط من ثلاث مكونات بسيطة: ماسا هارينا، ماء، وقليل من الملح. هذه التورتيلا الناعمة والمتعددة الاستخدامات خالية من الجلوتين وغنية بالألياف، مما يجعلها خيارًا صحيًا لوجباتك. مثالية للتاكوس، الإنشيلاداس، أو كجانب، طعم الذرة الغني والقوام الدافئ يضفي على أي طبق لمسة خاصة. تمتع بطعم المكسيك الأصيل مع الاستمتاع بفوائد اختيار صحي ومنخفض السعرات الحرارية. التورتيلا الصغيرة من الذرة - لقمة لذيذة تجمع بين الثقافات!
