وجبة شاورما دجاج صغيرة

وجبة شاورما دجاج صغيرة

Lunch

تقييم العنصر: 68/100

1 serving (150 grams) contains 290 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
457.4
سعرات حرارية
31.5
بروتين
47.3
كربوهيدرات
15.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
457.4
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 15.8 g 20%
دهون مشبعة 4.7 g 23%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 63.1 mg 21%
صوديوم 946.4 mg 41%
كربوهيدرات إجمالية 47.3 g 17%
ألياف غذائية 3.2 g 11%
سكريات 4.7 g
بروتين 31.5 g 63%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 157.7 mg 12%
الحديد 3.2 mg 17%
البوتاسيوم 473.2 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

41.4%
27.5%
31.1%
الدهون: 142 cal (31.1%)
البروتين: 126 cal (27.5%)
الكربوهيدرات: 189 cal (41.4%)

About وجبة شاورما دجاج صغيرة

السندويتش الصغير بالدجاج هو توازن رائع من النكهات، حيث يتميز بالدجاج المشوي الطري، والخس الطازج المقرمش، والطماطم العصيرة، وصلصة الزبادي الحامضة، كلها ملفوفة في تورتيلا قمح كاملة ناعمة. هذا الإبتكار اللذيذ يستوحي من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، مما يوفر توازنًا مثاليًا بين الطعم والتغذية. مليء بالبروتين والفيتامينات الأساسية، إنه خيار طعام خفيف لكنه مرضٍ. مع كل لقمة، ستحصل على انفجار من النضارة، مما يجعله خيارًا صحيًا لأولئك الذين دائمًا في الهرولة. استمتع بالسندويتش الصغير بالدجاج - رفيقك اللذيذ والمغذي!