1 serving (100 grams) contains 209 calories, 22.2 grams of protein, 12.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.8 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 223.8 mg | 74% | |
| صوديوم | 195.2 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 52.9 g | 105% | |
| فيتامين د | 16.7 mcg | 83% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 569.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فخذي دجاج صغيرة
فخذ الدجاج الصغيرة قطع لحم عصيرية تنمو بنكهة لذيذة. تأتي من فخذ الدجاج، المعروف بنعومته وطعمه الغني. غالبًا ما تُستخدم في مختلف المطابخ - من الدجاج المقلي التقليدي الجنوبي إلى الأطباق الصينية اللذيذة - تعتبر هذه الفخوذ متعددة الاستخدامات وسهلة الطهي. تحتوي على نسبة عالية من البروتين والفيتامينات الأساسية، مما يوفر خيارًا صحيًا للوجبات. بالرغم من أنها تحتوي قليلًا أكثر على الدهون من صدور الدجاج، إلا أن الطعم الغني يسمح بإعداد أطباق لذيذة ومرضية دون المساس بالتغذية. مثالية للشوي، الخبز، أو الطهي البطيء، تجعل فخوذ الدجاج الصغيرة أي وجبة لذيذة بطعمها اللذيذ.
