1 serving (100 grams) contains 209 calories, 22.6 grams of protein, 12.4 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.5 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 8.1 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 211.9 mg | 70% | |
| صوديوم | 195.2 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 53.8 g | 107% | |
| فيتامين د | 16.7 mcg | 83% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 569.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فخذ دجاج صغير
أفخاذ الدجاج الصغيرة هي قطع لحم لذيذة وعصيرة ممتلئة بالنكهة. تُعرف بطعمها الغني وعصارتها، تأتي هذه الأفخاذ من الجزء العلوي لساق الدجاج، مما يجعلها مفضلة في المطابخ في جميع أنحاء العالم، بدءًا من الدجاج المقلي الجنوبي إلى أطباق القلي الآسيوية الشهية. إنها مصدر رائع للبروتين والحديد والفيتامينات الأساسية، مما يجعلها خيارًا صحيًا عند تحضيرها مع كميات قليلة من الزيوت أو عند تقديمها مع الخضروات. سواء كانت مشوية أو محمرة أو مطهية في الفرن، توفر أفخاذ الدجاج الصغيرة توازنًا لذيذًا بين الطعم والتغذية، مما يجعلها مثالية لأي وجبة.
