1 serving (100 grams) contains 172 calories, 20.2 grams of protein, 9.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
409.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 22.1 g | 28% | |
| دهون مشبعة | 6.2 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 190.5 mg | 63% | |
| صوديوم | 166.7 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 48.1 g | 96% | |
| فيتامين د | 11.9 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 523.8 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساق دجاج صغيرة
ساق الدجاج الصغيرة هي قطعة لحم طرية ولذيذة من الدواجن التي تُعتبر كنزًا في المطابخ حول العالم. بلحمها العصير وجلدها المقرمش، تُعتبر مثالية للشواء أو الشوي. مليئة بالمواد الغذائية الأساسية، تعتبر كل ساق مصدرًا رائعًا للبروتين والفيتامينات والمعادن. على الرغم من احتوائها على نسبة عالية نسبيًا من الدهون، إلا أنها توفر وجبة رائعة ولذيذة عند تناولها بشكل معتدل. سواء تم تقديمها مع أطباق لذيذة أو إضافتها إلى وعاء حساء دسم، تقدم ساق الدجاج الصغيرة الراحة والنكهة في كل لقمة. استمتع بهذا الطبق المتعدد الاستخدامات وانغمس في تراثه الغني في فن الطهي!
