1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.6 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 202.4 mg | 67% | |
| صوديوم | 176.2 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 73.8 g | 147% | |
| فيتامين د | 11.9 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 609.5 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صدر دجاج صغير
صدر الدجاج الصغير هو قطعة طرية ومتعددة الاستخدامات من الدواجن النحيلة، مملوءة بالبروتين عالي الجودة والعناصر الغذائية الأساسية. مصدرها عضلات الصدر للدجاج، وهي قطعة أساسية في مختلف المطابخ، من الأطباق المشوية المتوسطية إلى الأطباق المحببة مثل الستري فراي. بفضل محتواها القليل من الدهون والكربوهيدرات الحدية، يعتبر صدر الدجاج الصغير خيارًا ممتازًا للأشخاص المهتمين بالصحة الذين يسعون للحفاظ على نظام غذائي متوازن. غني بفيتامينات B6 و B12، يدعم نمو العضلات وعمليات الايض الطاقوي. سواء تم طهيه بالفرن أو السوتيه أو التمزيق، فإن هذه القطعة اللذيذة مثالية لأي وجبة، مما يجعلها من المفضلة بين عشاق الطعام وعشاق اللياقة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
