1 serving (100 grams) contains 190 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
456.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24.0 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 12.0 g | 60% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 60.1 mg | 20% | |
| صوديوم | 961.5 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 19.2 g | 38% | |
| فيتامين د | 120.2 mcg | 601% | |
| كالسيوم | 480.8 mg | 36% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 360.6 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مخبزة جبنة صغيرة
الإنشيلادا بالجبن الصغيرة هي نكهة رائعة على الطراز المكسيكي الكلاسيكي. ملفوفة بتورتيلا الذرة الناعمة، مليئة بالجبن المذاب اللزج ومُغطاة بصلصة الإنشيلادا اللذيذة، التي تنفجر بنكهات غنية. هذا الطبق المرضي يلتقط جوهر المأكولات المكسيكية التقليدية مقدمًا خيارًا نباتيًا مريحًا. مع قلبها الدافئ وصلصتها المبهجة، إنها وجبة شهية. بالرغم من كونها مصدرًا جيدًا للكالسيوم، يجب أن تكون حذرًا من محتوى الصوديوم في الصلصة. استمتع بهذه الوجبة الصغيرة ذات النكهة الشهية التي تعتبر مثالية لأي وقت من الأوقات!
