1 serving (50 grams) contains 20 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 166.7 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 6.7 g | 23% | |
| سكريات | 13.8 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 928.6 mg | 19% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جزر صغير
الجزر الصغير هو نبات خضري نابض بالحياة والنكهة التي تخترق. ينمو هذا الخضار اللذيذ ذو الجذور المتعددة الاستعمالات من التربة الخصبة في أوروبا وآسيا، ويعتبر إضافة رائعة إلى المأكولات في جميع أنحاء العالم. مليء بفيتامينات أ وج، يدعم الجزر الصغير الصحة البصرية ويعزز الجهاز المناعي، بينما تساعد محتواه من الألياف في الهضم. سواء تمتعت به على الطبيعي في السلطات، أو قدمته مشويًا لطلاء بلون محمر، أو مخلوطًا في الحساء، يُضفي الجزر الصغير طعمًا حلوًا وطينيًا على كل طبق. تقبل هذه الجوهرة الغذائية وأضف اللون والصحة إلى وجباتك!
