1 serving (200 grams) contains 190 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
223.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 17.6 mg | 5% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة قيصر صغيرة
السلطة الصغيرة سيزر هي لمسة ساحرة على طبق كلاسيكي، تقدم مع الخس الرومين المقرمش، المربى بصلصة سيزر الكريمية المصنوعة من جبنة البارميزان ونكهات الثوم. يُزين برشة المقرمش ورشة من البارميزان الإضافية، تُضفي هذه السلطة نكهة غنية على صحنك. تنبثق فكرة السلطة السيزر الأصلية من إيطاليا، حيث تمزج بين النضارة الخضراء والعناصر اللذيذة مما جعلها محببة عبر مختلف المطابخ. مع مكوناتها الخضراء المغذية والدهون الصحية للقلب من الصلصة، إنها خيار خفيف مثالي لوجبة خفيفة سريعة أو طبق جانبي. استمتع بهذه السلطة الصغيرة والمرضية التي تأتي بنكهة التقاليد في كل لقمة!
