1 serving (150 grams) contains 290 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
457.4
سعرات حرارية
18.9
بروتين
47.3
كربوهيدرات
18.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
457.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About بريتو فطور صغير
البريتو الصغير للإفطار هو حلوى صباحية لذيذة مليئة بالنكهة! هذا الجوهر الصغير يتميز بالبيض المخفوق والسجق اللذيذ ورشة من جبن الشيدر، وكل ذلك ملفوف في تورتيلا دقيق دافئة. مستوحى من نكهات المأكولات المكسيكية الجريئة، فهو مثالي لوجبات الإفطار سريعة التناول. بفضل توازن البروتين والكربوهيدرات، يوفر الطاقة الدائمة لبدء يومك، على الرغم من أنه من الأفضل تناوله بشكل معتدل كوجبة إفطار صحية. سواء كنت في المنزل أو تستعجل الخروج، البريتو الصغير للإفطار هو طريقة لذيذة لتغذية مغامرات صباحك!
