1 serving (14 grams) contains 40 calories, 1.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
689.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.2 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 3.4 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1034.5 mg | 44% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 120.7 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 5.2 g | 18% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 17.2 g | 34% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 34.5 mg | 2% | |
| الحديد | 3.4 mg | 18% | |
| البوتاسيوم | 172.4 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عيدان خبز صغيرة
الخبز الريدس الصغير هو لذيذ، وجبة خفيفة تقرص من إيطاليا، مثالي لتناول الوجبات الخفيفة أو كمقبلات. يتم تحضيره باستخدام مكونات بسيطة مثل الطحين والماء وزيت الزيتون، وغالباً ما يتم تنكيها بالأعشاب وملح البحر، مما يقدم نكهة شهية في كل قضمة. بينما يمكن تناولها بمفردها أو مع الصلصات، الاعتدال أمر أساسي، لأنها غالبًا ما تحتوي على نسبة أعلى من الكربوهيدرات. ولكن بجودتها الحرفية ومكوناتها الطبيعية، يمثل الخبز الريدس الصغير إضافة شهية ومشبعة لأي وجبة أو تجمع. استمتع بها مع أطباقك المفضلة أو كوجبة خفيفة منفصلة!
