1 serving (50 grams) contains 140 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
666.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1000 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 133.3 g | 48% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 5.7 mg | 31% | |
| البوتاسيوم | 190.5 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رغيف خبز صغير
لفافة الخبز الصغيرة هي الوجبة اللذيذة المصغرة المثالية لأي مناسبة. مصنوعة من مكونات بسيطة مثل الطحين والماء والخميرة وقليل من الملح، تجسد هذه اللفافات جوهر الخبز التقليدي. تنتشر من مطابخ مختلفة حول العالم، حيث يُستمتع بها غالبًا مع الحساء والسلطات، أو كقاعدة للسليدرز. بينما توفر لمحة مريحة من النكهة، قد لا يكون التحديد الأبيض دائمًا الخيار الأكثر صحية. ومع ذلك، يمكن أن تكون الإصدارات التي تحتوي على الحبوب الكاملة خيارًا مضافًا من الألياف والعناصر الغذائية، مما يجعلها إضافة صحية إلى وجبتك. استمتع بوقتك وبسحر لفافات الخبز الصغيرة!
