1 serving (39 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
300 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 440 mg | 19% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 68 g | 24% | |
| ألياف غذائية | 2 g | 7% | |
| سكريات | 10 g | ||
| بروتين | 14 g | 28% | |
| فيتامين د | 160 mcg | 800% | |
| كالسيوم | 20 mg | 1% | |
| الحديد | 16 mg | 88% | |
| البوتاسيوم | 100 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء صغير من حبوب السبيشال كي
وعاء صغير من حبوب الإفطار سبيشال كي هو خيار إفطار صحي مصمم لبدء يومك بزخة من الطاقة. مليء برقائق الأرز والقمح المقرمشة، يقدم نسيجًا خفيفًا ومقرمشًا يكون مرضيًا ولذيذًا. تستمد هذه الحبوب من قلب المطابخ الأمريكية، وهي مدعمة بالفيتامينات والمعادن الأساسية، مما يجعلها خيارًا غذائيًا صحيًا لأولئك الذين يسعون للحفاظ على نظام غذائي متوازن. بفضل احتوائها على نسبة منخفضة من السكر ونسبة عالية من الألياف، يدعم وعاء الحبوب الصغير من سبيشال كي أهداف الصحة التي ترمي إليها، مما يساعدك على الشعور بالشبع لفترة أطول. مثالي للصباحات المزدحمة، إنه الوسيلة الذواقة لتغذية جسمك وتبني نمط حياة صحي. تمتع به مع الحليب، أو الزبادي، أو الفواكه الطازجة لوجبة أشبع.
