وعاء صغير من الرافيولي

وعاء صغير من الرافيولي

Dinner

تقييم العنصر: 69/100

1 serving (200 grams) contains 320 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
376.5
سعرات حرارية
14.1
بروتين
47.1
كربوهيدرات
11.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
376.5
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 11.8 g 15%
دهون مشبعة 4.7 g 23%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 35.3 mg 11%
صوديوم 705.9 mg 30%
كربوهيدرات إجمالية 47.1 g 17%
ألياف غذائية 3.5 g 12%
سكريات 4.7 g
بروتين 14.1 g 28%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 94.1 mg 7%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 352.9 mg 7%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

53.7%
16.1%
30.3%
الدهون: 106 cal (30.3%)
البروتين: 56 cal (16.1%)
الكربوهيدرات: 188 cal (53.7%)

About وعاء صغير من الرافيولي

وعاء صغير من الرافيولي هو طبق إيطالي لذيذ يضم أكياس من المعكرونة الطرية مليئة بمزيج غني من الجبن والسبانخ أو اللحم. تم صنع كل رافيولي بدقة، حيث يُظهر الحرفية والنكهات الإيطالية التقليدية. يُقدم في صلصة مارينارا خفيفة، حيث يقدم نكهة منعشة في كل لقمة. على الرغم من كونه لذيذًا، إلا أنه يمكن أن يكون خيارًا صحيًا عند تناوله مع سلطة جانبية أو خضار، مما يوفر توازنًا مثاليًا بين الكربوهيدرات والمواد الغذائية. استمتع بهذا الكلاسيكي المريح الذي يعتبر مثاليًا لأي وجبة، حيث يقدم لك نكهة إيطالية فائقة بسهولة!