1 serving (100 grams) contains 89 calories, 1.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
211.9
سعرات حرارية
2.6
بروتين
54.8
كربوهيدرات
0.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
211.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.7 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 54.8 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 6.2 g | 22% | |
| سكريات | 28.6 g | ||
| بروتين | 2.6 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 11.9 mg | 0% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 852.4 mg | 18% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About موز صغير وخوخ
الموز الصغير والخوخ لذيذان، حيث يجمعان بين حلاوة الموز الناضج مع حمضية الخوخ العصيرة. مثاليان للوجبات الخفيفة، هذه الفاكهتان مأخوذتان من مناطق استوائية ومعتدلة، مما يجلب لك انفجاراً من النكهة أينما كنت. غنيان بالبوتاسيوم وفيتامين سي، الموز الصغير والخوخ يعززان صحة القلب ويعززان جهاز المناعة. منخفضان في السعرات الحرارية وغنيان بالألياف، فهما خيار غذائي مغذٍ لتلك الوجبة الخفيفة في النصف الثاني من النهار. استمتع بالموز الصغير والخوخ كإضافة لذيذة وصحية إلى نظامك الغذائي!
