Blog Research API Download App
بقلاوا صغيرة

بقلاوا صغيرة

Dessert

تقييم العنصر: 51/100

1 serving (50 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

🧬 Science-Backed Nutrition

Be Healthy Without Effort

Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.

pH Balance Support
Made in USA
Science-Backed
Shop Supplements →

Optimize your body chemistry naturally

nutriEffect Supplements
952.4
سعرات حرارية
14.3
بروتين
119.0
كربوهيدرات
47.6
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
952.4
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 47.6 g 61%
دهون مشبعة 14.3 g 71%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 23.8 mg 7%
صوديوم 238.1 mg 10%
كربوهيدرات إجمالية 119.0 g 43%
ألياف غذائية 4.8 g 17%
سكريات 71.4 g
بروتين 14.3 g 28%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 95.2 mg 7%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 238.1 mg 5%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧈 High saturated fat

مصدر السعرات الحرارية

49.5%
5.9%
44.6%
الدهون: 428 cal (44.6%)
البروتين: 57 cal (5.9%)
الكربوهيدرات: 476 cal (49.5%)

About بقلاوا صغيرة

البقلاوة الصغيرة هي حلوى صغيرة شهية تأتي من مطابخ الشرق الأوسط والبحر الأبيض المتوسط. مصنوعة من طبقات من عجينة الفيلو المقرمشة، والمكسرات الغنية مثل الجوز والفستق، ومحلى بشراب العسل، تقدم كل قطعة توازنًا مثاليًا بين القوام والنكهات. بينما تكون حلاوتها مفرطة قليلاً، يمكن الاستمتاع بالبقلاوة الصغيرة بشكل معتدل كوجبة خفيفة، مما يوفر جرعة من الدهون الصحية والمضادات الأكسدة من المكسرات. تذوق طعم التقليد مع كل قطعة صغيرة!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.