1 serving (100 grams) contains 52 calories, 0.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 5.7 g | 20% | |
| سكريات | 23.8 g | ||
| بروتين | 0.7 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14.3 mg | 1% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 254.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تفاحة صغيرة
التفاح الصغير هو فاكهة لذيذة ومدمجة مليئة بالعناصر الغذائية. مع بداية انتشارها من بساتين في جميع أنحاء العالم، تعود هذه الفاكهة المقرمشة إلى العائلة المتنوعة للتفاح، المعروفة بنكهتها الحلوة والحامضة. غنية بالألياف الغذائية، والفيتامينات C وA، يعزز التفاح الصغير صحة القلب ويساعد على الهضم، مما يجعله خيارًا مثاليًا لوجبة خفيفة. وبانخفاض السعرات الحرارية وارتفاع مستوى المضادات الأكسدة، يعتبر إضافة منعشة للسلطات أو الاستمتاع بها لوحدها. استمتع بانفجار الحلاوة الطبيعية مع جني فوائد الصحة - فالتفاح الصغير هو حقًا مصدر قوة صغير!
