1 serving (15 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
788.6
سعرات حرارية
15.8
بروتين
94.6
كربوهيدرات
31.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
788.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.5 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 94.6 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About وجبة خفيفة على كعكة
قطعة مقبلات صغيرة على كراكر هي وجبة خفيفة لذيذة بحجم اللقمة والتي تجمع بين جبن الماعز الكريمي والأعشاب الطازجة ولمسة من العسل على كراكر الحبوب الكاملة المقرمشة. هذا التزامن الأنيق يأتي من المطبخ البحر المتوسط، المعروف بنكهاته الغنية ومكوناته الصحية. مع الفوائد الغذائية الصحية للألياف من الكراكر والمضادات الأكسدة من الأعشاب، فهو تحلية خالية من الشعور بالذنب. مثالي للترفيه أو التمتع به كوجبة خفيفة، هذا المقبلات مرضية وراقية، وتضيف نكهة رائعة لأي مناسبة.
