1 serving (50 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.0 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.6 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سمبوسك توغو
السمبوسة توغي هي لذيذ الفلبينية اللذيذة التي تتميز بقشرة مقرمشة مليئة بالتوفو المقرمش وبراعم الفاصوليا الطازجة والخضروات الزاهية. تعود أصولها إلى قلب المطبخ الفلبيني، هذه الوجبة الخفيفة الشهية تجمع بين مزيج مثالي من القوام والنكهات. مليء بالبروتين النباتي والألياف، تقدم السمبوسة توغي بديلاً صحيًا لأولئك الذين يبحثون عن لقمة مرضية. سواء تمتعت بها كوجبة خفيفة أو مقبلات، فإن مكوناتها الصحية تجعلها اختيارًا منعشًا دون التضحية بالطعم. اكتشف طعم الفلبين الأصيل مع كل لقمة لذيذة من السمبوسة توغي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
