1 serving (30 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 2.9 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
392.1
سعرات حرارية
11.6
بروتين
33.8
كربوهيدرات
22.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
392.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 22.7 g | 29% | |
| دهون مشبعة | 3.3 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 708.7 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.8 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 9.2 g | 32% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 11.6 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.5 mg | 7% | |
| الحديد | 3.8 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 354.3 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About سلو روستد بالفلفل الحلو الحمص
الحمص بالفلفل المشوي ببطء هو غمسة كريمية ولذيذة تمزج بين الفلفل الأحمر المشوي وحبوب الحمص التقليدية والطحينة والثوم ونكهة من الليمون. ينبع هذا الحمص الحيوي من التقاليد الغذائية الغنية للشرق الأوسط، ويضيف حلاوة دخانية على المائدة. يحتوي على نسب عالية من البروتين والألياف، وهو خيار صحي للوجبات الخفيفة لذيذ وصديق للنباتيين. مثالي لصحن خضار مقرمش أو للدهن على خبز البيتا الدافئ - إنه استمتاع لذيذ يمكنك الاستمتاع به دون أي ضرر.
