1 serving (250 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.8 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 377.4 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 7.5 g | 26% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 11.3 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 471.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة عدس في وعاء بطيء
شوربة العدس في الطباخ البطيء هي صحن دافء ومغذي مليء بالعدس الغني بالبروتين، والخضروات القوية مثل الجزر والكرفس والطماطم، والتوابل العطرية. مشتقة من المطابخ البحر المتوسط والشرق الأوسط، تعتبر هذه الشوربة لذيذة ليست فقط بل مغذية بشكل لا يصدق. إنها غنية بالألياف ومنخفضة الدسم ومحملة بالفيتامينات الأساسية، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لوجبة صحية. ما عليك سوى رمي كل شيء في الطباخ البطيء الخاص بك، والسماح له بالنضج، والاستمتاع بوعاء مريح يكون مرضيًا ومفيدًا لك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
