1 serving (350 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.3 g | 26% | |
| دهون مشبعة | 8.1 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 81.1 mg | 27% | |
| صوديوم | 405.4 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 6.8 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0.7 g | 2% | |
| سكريات | 2.0 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.0 mg | 2% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 337.8 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساق خروف محمرة ببطيء
الكتف الخاروف المطبوخ ببطء هو طبق طري ولذيذ يُظهر الكتف الخاروف اللذيذ المطهو ببطء حتى الكمال. مستمدة من المطبخ البحر المتوسط، تجمع هذه الوجبة بين الأعشاب العطرية مثل الإكليل والزعتر، إلى جانب الثوم والبصل، والنبيذ الأحمر الغني بالنكهة. عملية الطهي البطيء تمزج التوابل معًا، مما ينشئ صلصة لذيذة تلائم اللحم بشكل رائع. مليء بالبروتين والمواد الغذائية الأساسية، إنه خيار شهي، لكن تذكر من مستويات الصوديوم العالية المحتملة. قدمه مع الخضار الطازجة أو الحبوب الكاملة لوجبة متوازنة تحتفل بأفضل أنواع الأطعمة المريحة.
